Que todos os seres sejam felizes,
que eles estejam na alegria,
na segurança e na santidade.
Todo ser que é vivo, fraco ou forte,
comprido, grande ou médio,
curto ou pequeno, visível ou invisível,
próximo ou distante, nascido ou para nascer,
que todos estes seres sejam felizes.
Que ninguém engane o outro,
nem se despreze algum ser
por pequeno que seja.
Que ninguém, por cólera ou por ódio
ou por ignorância, deseje mal a um outro;
da maneira com que uma mãe,
no perigo de sua vida,
cuida e protege seu filho único, assim,
com um espírito sem limites,
se deve querer bem a todo ser vivo.
Amai cada ser com ternura.
Amai o mundo em sua totalidade,
em cima, embaixo e ao redor, sem limitação,
com uma bondade benevolente e infinita.
Estando de pé ou andando,
estando sentado ou deitado,
trabalhando ou em repouso,
contanto que a pessoa esteja acordade,
é belo, é bom cultivar este desejo, este voto.
Isto se chama a suprema maneira de viver.
Meta Sutta
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